Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida, EBOOK

5,95 IVA incluido

¿Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida? Todos en algún momento de nuestra vida hemos estado a dieta y ese es el problema, pensar que estamos a dieta y que tenemos prohibidos algunos alimentos.

Dietas hay muchas, algunas nos ayudan a mejorar nuestra salud; Mejorar la fibromialgia, fatiga crónica, migraña, problemas digestivos, mejorar nuestro peso corporal, prevenir enfermedades degenerativas.

En este libro te enseñamos a planificar tu menú semanal, entendiendo por qué debes incluir en tu dieta diaria todos los alimentos, aprendiendo a conocer qué son las proteínas, hidratos de carbono, grasas, los vegetales, pescados, postres y suplementos más adecuados para tu caso especial.

La frase “ponerse a dieta” ya tiene connotaciones negativas en tu cerebro, tendemos a pensar solamente en prohibición, nos animamos pensando que será algo temporal y que pronto podremos atiborrarnos de esos alimentos que pensamos no vamos a poder comer.

Estos pensamientos nos impiden ver lo que realmente nos está demandando nuestro cuerpo, aprender a comer y tener un proyecto de vida saludable que dure para siempre, disfrutando del placer de la comida, pero entendiendo qué es y para qué sirve la comida.

Hoy tienes la oportunidad, en este libro, de comprender que comer de forma sana es comer todos los alimentos que te gustan, te aportan energía, te hacen disfrutar de la vida y además previenen cualquier enfermedad.

La obesidad es considerada la pandemia del siglo XXl.

Descripción

Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida, EBOOK

¿Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida? Todos en algún momento de nuestra vida hemos estado a dieta y ese es el problema, pensar que estamos a dieta y que tenemos prohibidos algunos alimentos.

Dietas hay muchas, algunas nos ayudan a mejorar nuestra salud; Mejorar la fibromialgia, fatiga crónica, migraña, problemas digestivos, mejorar nuestro peso corporal, prevenir enfermedades degenerativas.

En este libro te enseñamos a planificar tu menú semanal, entendiendo por qué debes incluir en tu dieta diaria todos los alimentos, aprendiendo a conocer qué son las proteínas, hidratos de carbono, grasas, los vegetales, pescados, postres y suplementos más adecuados para tu caso especial.

La frase “ponerse a dieta” ya tiene connotaciones negativas en tu cerebro, tendemos a pensar solamente en prohibición, nos animamos pensando que será algo temporal y que pronto podremos atiborrarnos de esos alimentos que pensamos no vamos a poder comer.

Estos pensamientos nos impiden ver lo que realmente nos está demandando nuestro cuerpo, aprender a comer y tener un proyecto de vida saludable que dure para siempre, disfrutando del placer de la comida, pero entendiendo qué es y para qué sirve la comida.

Hoy tienes la oportunidad, en este libro, de comprender que comer de forma sana es comer todos los alimentos que te gustan, te aportan energía, te hacen disfrutar de la vida y además previenen cualquier enfermedad.

La obesidad es considerada la pandemia del siglo XXl.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida, EBOOK”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

siete − 7 =