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Alimentación Inteligente: tu guía de nutrición para vivir con salud

La alimentación es el pilar de la vida. En esta guía de nutrición detallada y sencilla encontrarás las claves para hacer de tu alimentación tu mejor medicina. Maribel Ortells pone en este libro todo su conocimiento y experiencia sobre nutrición para enseñarte a combinar los alimentos y crear tu propio menú saludable. Con esta guía de alimentación inteligente tendrás en tu mano la mejor herramienta para vivir con salud.

Convivir con la fibromialgia sin sufrimiento

Una guía revolucionaria de la salud a través de un nuevo enfoque de la nutrición aplicada a la enfermedad. "Debe usted aprender a convivir con el dolor". ¿Hay algo más terrible que que tu médico te diga esto? La fibromialgia y la fatiga crónica deben ser tratadas con un método multidisciplinar. Una dieta adecuada te ayudará a aliviar e incluso curar tu actual estado de salud. Te presentamos la obra más al día en alimentación aplicada a esta enfermedad. Aprende el método que los médicos no te han sabido enseñar.

Recetas sin esfuerzo para pacientes de fibromialgia

En esta obra, Maribel Ortells vuelve a mostrarnos cómo a través de la nutrición se pueden reducir los síntomas de la Fibromialgia, pero esta vez lo hace a través de un compendio de Recetas muy sencillas y muy nutritivas, y que no requerirán de grandes esfuerzos por parte de los pacientes de Fibromialgia. No obstante, este libro es muy adecuado para ti, si: • Sufres de intolerancia al gluten, huevos o lácteos • Eres diabético • Eres paciente de Fibromialgia • Sufres de Fatiga Crónica • Sufres intolerancia a la fructosa • Sufres colon irritable • Sufres porque tus hijos no pueden tomar ciertos postres • No tienes mucho tiempo para cocinar, o • No te gusta cocinar mucho, pero quieres comer sano En esta obra podrás encontrar 39 Recetas Saladas y 24 Recetas de Postres, Bizcochos y Galletas, que te permitirá ampliar tu dieta, de una forma totalmente segura y además, deliciosa. 

Manual de fibromialgia

Tienes en tus manos el libro que te cambiará la vida, la forma de ver la enfermedad y sobre todo la forma en que tu familia ve la enfermedad. La experiencia de Maribel para aliviar la fibromialgia diagnosticada a su hija Marta de 11 años. Podrás conocer cómo con un cambio en sus hábitos alimentarios consiguieron aliviar los terribles dolores de la enfermedad. Dieta, suplementos, consejos para ayudarte a superar la enfermedad. Afectados de todo el mundo ya han cambiado su vida gracias a este libro, no te lo pierdas, tu familia podrá entender cómo te sientes.

Manual de Cómo conseguir tu peso saludable

¿Cuántas dietas has empezado a lo largo de tu vida? Todos en algún momento de nuestra vida hemos estado a dieta y ese es el problema, pensar que estamos a dieta y que tenemos prohibidos algunos alimentos.

La frase “ponerse a dieta” ya tiene connotaciones negativas en tu cerebro, tendemos a pensar solamente en prohibición, nos animamos pensando que será algo temporal y que pronto podremos atiborrarnos de esos alimentos que pensamos no vamos a poder comer.

Aprende a comer y deja de estar siempre a dieta.

Ebooks y cursos

Curso en vídeo: tratamiento de fibromialgia

¿Cómo te encuentras hoy? ¿Te sientes cansad@ y dolorid@ como suele ser habitual? Has venido al sitio idóneo para emprender un camino nuevo que te llevará a un gran cambio en tu vida.

Nuestro objetivo es enseñarte a comprender que una alimentación adecuada puede prevenir, tratar e incluso curar esa enfermedad que impide que puedas disfrutar de tu familia, amigos y trabajo. Queremos que poco a poco recuperes la salud perdida.

El curso está destinado no solo a los enfermos, sino también a sus familiares y a profesionales de la salud. La terapeuta Maribel Ortells te presenta en el siguiente curso  un método eficaz y comprobado que te cambiara la visión que tienes de la Fibromialgia y otras enfermedades similares (fatiga crónica, migraña…)

Fibromyalgia handbook

In Fibromyalgia Handbook you can find the key about all of your doubts. What is the true about this illness and how you can feel well with healthy food.

Some advice, recipes, beneficial foods and a real personal history that can make you feel motivated to change your lifestyle.

La alimentación fundamental en el tratamiento del cáncer

La alimentación, fundamental para el tratamiento del cáncer. El cáncer: ¡Esa enfermedad tan temida por todos!

Autora: Maribel Ortells
Editor: Vicente Estupiñá

HOW TO REACH YOUR HEALTY WEIGHT HANDBOOK

An innovative manual that offers you the necessary knowledge so that you can understand the effects of food on your body, and the exact diet you need.

Maribel Ortells offers us a plan for weight loss and maintenance, highlighting those foods that benefit us or not, according to our blood group.

If you have decided to take a step to improve your health, this book can not be missing in your personal library.

 

Nutrition, essential in cancer treatment

IN WHAT CONSISTS THIS THERAPY?
It is important to understand how our body works. Our body is very moody and it often feels like eating food that is not very healthy. Why does this happen?


Very often, our body is very moody and it gets easily seduced by sweet and sometimes intense flavors of some foods which are very harmful to our health. A diet rich in meat protein, fats, sugar or alcohol leads us to wanting to eat these foods all the time. But if we change our proteic and fatty diet for another one with lots of whole grain cereals, vegetables, legumes, little meat and more fish, our body won’t ask for so much sugar. If we don’t eat so much meat our body won’t need any sugar, if at the same time our diet includes whole grain cereals.